精神 安定 瞑想

世の中、世界的に緊急事態。 講釈師見てきた様にうそをいい・・・？ 名調子に惑わされないシッカリした自分を今、大切にしたい。 心落ち着かせて、呼吸を整えて今こそ自己の客観視。 瞑想で迷走しない様に心がけたいこの頃です。 あるいは哲学の道。 散歩がてら歩行瞑想が、心身を楽にしてくれる事もあります。 マ... 続きをみる

HDD バックアップ 転ばぬ先の杖

今さら聞けないハードディスク事情の件。 10年来酷使し続けた、PCがついにトラブル発生(>_<) スリープ状態から復帰できないという故障にあいました。 近くのパソコンリペアショップで診断してもらったら、電源供給部分のトラブルということで、￥25,000也のお見積り。 この時期に、非常に辛い出費。 ... 続きをみる

緊急｜健康レシピ

美味しく健康維持目指しましょう(＾◇＾) https://gatsugori.com/