世界はコロナウィルスの憂鬱に、悩まされています。 接触を制約・強制させられるし、経済的にも大打撃。 ITやAIがどれだけ進んでも、外出できないという自由を制約されると本当に辛いモノです。 でも昭和世代の状況なら、もっと辛かったかもしれません。 ITの進歩はその点、冬眠の辛さを緩和させてくれているの... 続きをみる
健康のブログ記事
健康(ムラゴンブログ全体)-
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美味しく健康維持目指しましょう(^◇^) https://gatsugori.com/
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ビフィズス菌は大腸に善玉菌としての99%ととして棲息していて、乳酸と酢酸を生産し、腸内を弱酸性に保ってくれています。 そのビフィズス菌は酸素や胃酸に弱くて、大腸に届くまでに大半が死滅してしまいます。更に加齢・ストレス・食生活の乱れによっても減少してしまう・・・・。 加えて、大便として排出されるので... 続きをみる
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思春期の女の子の拒食症のニュースがありました。 成長期の情緒が安定しない時期、思春期にはご両親も娘さんには意識しすぎず、野放図も難しいころ合い。 思春期は、ご両親自身も経験しいるのに・・・。 時代は変わっても、思春期は何時の時代でも、誰にでも、訪れる時間。 その状況はヒトぞれぞれ。親子の対処方法も... 続きをみる
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現代の病・・・?気うつという気の病。心が折れると、何も出来なくなって最悪、命の危険にも・・・。うつは疾病なので、治る。昨今の医療の進歩はめざましい。 米国では心理療法がかなり進歩していて、通院患者は結構多いのは有名な話。わが国では余程の事がない限り通院しない印象。本人も少々のうつ状態なら我慢してし... 続きをみる
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人体は約37兆個の細胞からできていると言われています。 その細胞の中にはオルガネラと呼ばれている、細胞の内部にそれぞれの機能を持つ構造体があって、ミトコンドリアはその中の一つ。 ミトコンドリアは成人体重の約10%を占め、ATP(エネルギー産生)・・・ブドウ糖・脂肪をミトコンドリアがエネルギーに変え... 続きをみる
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日々の健康、必須ミネラルが頑張ってくれています。 中でも、意外と知られていないのが、マグネシウム。 理想の摂取量が350~500mg/日前後とミネラルの中でも結構な量。 その摂取方法、理想なのは毎日の食事からがベスト。 マグネシウムは、約300種類の酵素(体内の化学反応を助ける物質)の働きを保つの... 続きをみる
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「肥満ワクチン」開発に光 マウスの腸内細菌減らしたらの記事が・・・。 まだまだ実験段階なのだけれど、肥満を抑制するワクチンのお話。 腸内細菌に注目して、腸の粘膜で免疫を活性化させるワクチンを開発。 これから腸内の色々な肥満分子とかも研究されて、このワクチンが活躍するのかも・・・?肥満化のファクトの... 続きをみる
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現代人には最早、記憶や長寿にも貢献してくれる成分が知られているそうです。 柑橘類のシークヮーサーにはノビレチンが含まれていて、その成分が沖縄は大宜味村の元気なお年寄りの源の一つとして評判なので、ご報告(^◇^) その、ノビレチンとは? 東北大学 工学研究科付属 超臨界溶媒工学研究センター 抗認知症... 続きをみる
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北海道がジンギスカン鍋の由来の謎を、チコちゃんで放送されていましたネ(^◇^) 由来は、焼肉のタレを広めたかった会社の作戦だったと・・・。 特有の臭みは、脂にあって羊肉は安いけれど中々売れなかった。その匂いを消して頂くためのタレを開発したものの、世間の先入観は思いのほか厚い壁だった。 そこで、精肉... 続きをみる
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ブロッコリースプラウト、昨今サラダなどで活用されている、カイワレ大根の様な野菜のイメージ。 人気の理由の一つには、スルフォラファンの含有量がブロッコリーの7~20倍もあると言う事で・・・。 では、スルフォラファンの効能とは・・・? ウィキペディアによると・・・。 解毒作用(がん予防)・抗酸化作用・... 続きをみる
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疲労回復に寄与してくれる、イミダゾールジペプチドのドリンクの件、ご報告。 ウィキペディアによると、イミダゾールジペプチドには乳酸の分解促進、尿酸量の調節、筋pH低下の緩衝作用、また活性酸素を抑える抗酸化作用を持つことが報告されているとの事。 更に、抗酸化作用に伴い抗疲労効果もあって。認知症予防作用... 続きをみる
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熱中症の季節。 真昼間の屋外、場内の作業、油断していると熱中症に・・・。 作業の重軽に限らず、エアコンのない場所での休息でさえウッカリしていると気分が悪くなったり・・・。 そこで、冷却ベストで熱中症対策。 屋外での作業、レジャー、アウトドアで用意しておけば重宝なベスト。 米国陸軍が正式に採用してい... 続きをみる
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ニュースで、農家の環境は喘息を本当に防ぐ?という記事が・・・。 要は、田舎暮らしの方が、アレルギーに悩まされる機会が少なくなると・・・。 あまりに潔癖過ぎれば、脆弱な身体に育ってしまうという統計もあったり、ならば適度な自然とのお付き合いが、健全な心身を育んでくれるのかもしれません。 他方、都会的イ... 続きをみる
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健康診断で、内視鏡検査の要請が・・・。 ウゥ~ン、ショ~ック(>_<) 致し方なく病院へ予約に・・・。 そこで言い渡された通知は、およそ3週間後に来院してくださいとの事。 内視鏡検査は事前に、大腸の洗浄が必要。 という事で、下剤と水2リットルを2時間かけてガブガブ。 もちろん、その日の朝食は、... 続きをみる
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濃縮乳酸菌プロテサンが口コミで評判に・・・。 生きた乳酸菌を腸まで届ける発想とは違う、乳酸菌サプリメント。 この乳酸菌、過剰摂取しても問題がなくて、腸内環境を改善するには、一日約5000億~1兆個必要と言われています。 ところが、一般のヨーグルトなどではとても無理な量。 と言う事で、凝縮された乳酸... 続きをみる
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江戸時代は家康公が始まり・・・。 初代将軍は70才を超えてなお、戦場で指揮を執っていた。 「鳴かぬなら鳴くまで待とうほととぎす」 家康公は気長な政治家の様なイメージだけれど、実際は結構短気だったとか・・・? 幼少の頃は人質に取られたり、武田信玄との戦いでは敗れて危うい処を切り抜けたり。本能寺の変で... 続きをみる
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日々の健康、ヤッパリ緑黄色野菜は押さえておきたいところ。 でも緑黄色野菜といっても、色々。 その中で今回は、ブロッコリー。 ブロッコリーの成分、スルフォラファン。 肝臓の機能に寄与してくれると、昨今の記事で・・・。 スーパーなどで、美味しいブロッコリーの選び方として、紫がかったギュッと締まったみず... 続きをみる
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男は敷居を跨げば七人の敵あり・・・。 日本人ほど、死ぬまで仕事を続けたいと思う男たちは、世界ではそう多くはないそうです。 エコノミックアニマルとか、ジャパンバッシングとか、多少忌み嫌われた時代もありましたが、古来より労働を美徳ととらえるのは、この国の男たちのサガなのでしょう。 欧米のジェントルメン... 続きをみる
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戦国時代、特に戦上手だったのは、上杉謙信と武田信玄。 マニアな方々の評判は、横綱クラスは上杉謙信なのだとか・・・! 何しろ、負け知らず。 そして、その次には信玄公。 風林火山。孫氏の兵法。二人は戦国の世に大活躍。 さて、信玄公。 彼は領地内に保養するための温泉を各所に設(しつら)えていたそうです。... 続きをみる
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低反発マットレスが人気な理由って・・・? 適度な弾力と通気性それに復元力が、健康な睡眠につながっている。 低反発がネゾウを選ばず、バランス良好な自然なポーズへ導いてくれる。 衝撃を優しく吸収するので、体重の移動にも安心、熟睡に貢献してくれる。 人生、およそ3分の2は睡眠の時間。 覚醒時の活躍をここ... 続きをみる
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健康的な歩行のための、健康シューズの件。 足元から健康を考えるためのシューズ。 履いて歩けば何時もより、歩き易くて普段よりも長く歩ける。何より足にフィットして、靴本来の歩くために開発された、健康シューズ。 すこぶるウォーカー 履くだけで、本来の健康的な歩き易さを提供してくれるので、このシューズを履... 続きをみる
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敷布団と掛布団に岩盤浴効果がプラスされた、玉川岩盤浴マイナスイオン遠赤シリーズ 玉川岩盤浴 敷パッド&掛け布団セットの件、ご報告。 両親へのプレゼント、もちろん自分自身へのご褒美に昨今、人気な寝具。 身体の冷えは、毎日の生活にはかなりのマイナス。 冷え性にツイツイ馴れてしまうのは、あらゆる意味でマ... 続きをみる
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インフル猛威、1週間で50万人増える 6千施設が閉鎖のニュースが・・・! 毎年悩まされるインフルエンザ。社内や学校でも毎年、この災難に見舞われるお仲間・友達とか・・・? 色々な人々が訪れる公の施設では、本当にご用心な季節なのです。 自宅だけでもせめてシッカリ、インフルエンザ対策を、と考えて・・・。... 続きをみる
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働き盛りのあなた。日頃バリバリ働いて、チョッピリ暴飲暴食気味だとか・・・。 チョット落ち着いて、最前線からは退いて優雅な趣味や娯楽に精を出せるあなたとか・・・。 どちらにしても、心身共々元気で健康でないと、今一つ日々を、謳歌できません。 毎日、調子が良い方が、いいに決まっている。 そんな調子を調え... 続きをみる
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最近、糖鎖栄養素系の栄養補給食品に注目の件、ご報告。 糖鎖栄養素は自然治癒力、免疫力の作用に貢献してくれる栄養の一つ。母乳にも含まれていたりして、乳児の身体を強く育てる働きがあると言われています。 糖鎖栄養素の詳細を解説しているHPを見つけましたので、ご参考まで・・・! ◆◆◆糖鎖栄養素の働き◆◆... 続きをみる
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誰でも健康的に飲めるお茶。オーガニックで農薬の心配のない品質の良いお茶。しかも、ノンカフェイン。 ルイボスティーはもう30年以上前に、日本に上陸。その頃筆者は、生まれた頃からのアトピー性皮膚炎に大いに悩まされていました。多くの医院・病院で診察を受けても、返る答えはほぼ同じ。「体質の変化する時、アト... 続きをみる
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足の爪。爪水虫で困っている方に朗報。 1日1回、入浴後塗るだけでネイルケア。 人前でも躊躇せず、裸足でも気にならない・・・! 使用者の81%の方が、ご納得! 足の爪を美しく! クリアネイルショット 爪ケア 北の快適工房
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ショウガと言えば、身体を温めてくれる根菜。なので、冬に重宝する食材という印象もあります。事実、温かい甘酒にショウガの汁とかを、絞って戴けば、身体がポカポカな気分に・・・? 一方今は、新ショウガの旬。甘酢漬けやハジカミ、薄くスライスしてしょう油に漬ければ、ご飯のおかずにモッテコイの新ショウガの醤油漬... 続きをみる
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疲労回復とイミダペプチドの件について少々・・・。 イミダペプチドは大阪市立大学の研究チームの研究で、抗疲労効果があることが判明。 イミダペプチド成分を4週間毎日投与後、4時間の自転車こぎ運動を行い、日常生活で起こる肉体疲労の負荷をかけた実験で、イミダペプチド成分の入らない同じ食事を与えた群との比較... 続きをみる
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健康にとって好ましくない栄養素、という印象なのが脂肪。 でも実際は、かなり必要な栄養素。 最近、脚光を浴びているのは、脂肪系のサプリメント。 行動力や思考にも多大な貢献をしてくれるのが、脂肪系の栄養素。 コスパの優秀なサプリメント。 おススメは、DHC。 【送料無料】 DHCDHA 240粒(60... 続きをみる
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何時までも若くいられたいのは、万人の人情。ピンピンコロリは、ヤッパリ理想的。彼岸に招かれる直前までシッカリしていたいモノです。 ギリギリまで健康であり続けたい。 最近では、そのカギを握る一つに脂肪にスポットライトが・・・。ある種の脂肪の摂取が・・・、 ・脳機能がハイレベルで安定、集中力が高まる ・... 続きをみる
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・日々の疲れが残っている、中々疲れが取れない。 ・寝つきが悪い、眠りが浅い熟睡できない。 ・休養を取る時間がなかなか取れない。 ・首・肩・腰・関節などのコリや痛みに悩んでいる。 以上の様な悩みにウェアを着用して克服しようという発想。 テレビでも紹介されていた、疲労を取るための休養専用ウェア”リカバ... 続きをみる
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クラチャイダムは黒い生姜。 これが評判のサプリメント。 特に、男性におススメのサプリ。 といっても、原産国のタイでは老若男女問わず古来より親しまれている食材。 サプリになるくらいのクラチャイダム。 何で評判なのか・・・? それは、元気の素 アルギニン含有量がマカの3倍以上。 運動をする時に欠かせな... 続きをみる
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気になる空気の汚れに、飛び出すアクティブプラズマイオン。 有害物質を吸い込んで分解するストリーマ。 強力に清浄化してくれるダイキンの加湿ストリーマ空気清浄機。 プラスに帯電させたカビやダニ(フン・死骸)、花粉などのアレル物質を、静電HEPAフィルターのマイナス帯電部でしっかり吸着! 他社との比較・... 続きをみる
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車内でマッサージ。 ルルド マッサージクッションS ドライバーズパック。 腰・首肩・ふくらはぎ。好みのスタイルでマッサージ。 洗濯可能・自動停止安全設計・エコな電気消費量。 毛布のような少し毛並みのあるふわふわタイプ。 5,380円(税込み価格)送料無料! 【SALE】【送料無料】【ラッピング無料... 続きをみる
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セレブも注目!話題急上昇中のバオバブオイルで新・オイル美容【ジュアシェリール】の件。 ジュアシェリールはバオバブオイルピュアナチュラル<スキンケアオイル>。 バオバブオイルの口コミは、欧米が発端。 効能・効果が肌に、髪に、ネイルにも発揮される本当に、オールマイティー・ボディケアなオイル。赤ちゃんか... 続きをみる
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毎日の絶好調のために! 試して欲しい新しい習慣のご案内(^◇^) 毎日の元気を支えている体内環境。 栄養を吸収し、不調の原因にもなる“いらないもの”は出す。 「第2の脳」と言われ、からだ全体や気持ちまで左右する腸。 特に大腸は、溜めないためにも善玉菌を優勢にしておくことが重要。 そのために... 続きをみる
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歯周病、歯槽膿漏、ナドナド・・・。 漠然とした歯の健康への不安。 そこで、予防が出来るシシュテックのご紹介。 歯ブラシのブラッシング効果を一層高めてくれるシシュテック。 コレで安心、歯の健康(^◇^) シシュテック
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働き盛りど真ん中。 口臭、加齢臭、足臭、トイレ後のニオイなどの体臭、加えて精力減退に悩まされる男性たちに開発された、ドリンクタイプの健康食品のお話。 日々充実した身体とヤル気に貢献するメンズサプリALONZA。 仕事・余暇に積極的・果敢にアタック出来るコンディションを取り戻したい男、 あなたに体感... 続きをみる
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高コレステロール血症の改善と動脈硬化症の予防に飲んで効く医薬品ヘルスオイルの件。 コレステロール値が高いという悩み。 動脈硬化が心配。 ・・・という悩みに応える国内唯一の医薬品。 詳細は・・・ ヘルスオイル
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少々、腕白でも・・・、 逞しく、元気でハツラツ、明るくやさしい個性を育てるお手伝い。 お子様の成長期をグーンとサポート!【SEGAGOON(セガグーン)】のご紹介。 「周りの子より小柄な気がする・・・」 「好き嫌いが多くて偏っている」 「周りの子にぐんぐん追い抜かれていく・・・」 「バランス良く栄... 続きをみる
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