彩色ダイアリー

ダイエット ロカボ

115kgから40kgダイエット成功、コツは食事？運動？　医学的に考察してみるとの記事が・・・。 5年間での実績なのだそう。 リバウンドも経験して、ダイエットを達成されたご本人のお話なので、リアルなまさにノンフィクション。 「食事」と「運動」両面が重視されるダイエット。 糖質オフで即やせレシピ 主... 続きをみる

ダイエット おやつ

ダイエットにおやつは禁物？ 否、おやつがダイエットを成功させる記事が・・・！ 医師がおススメする“タンパク質”はプロテイン・バーで！ で紹介されていました。 記事によれば、1日3食の食事をして間食におやつを摂ってダイエット。 ただし、おやつにはたんぱく質と植物性繊維がキモなのだとか・・・。 備忘録... 続きをみる

酵素 ニュース 効果

地球的規模で心配されているプラスチック汚染。 プラスチックがなくなると、非常に困る人類。 痛しかゆしなプラスチックへの悩み。 そのプラスチックを喰って分解する細菌が、発見されて記事に・・・。 発見されたのが、大阪の堺。 最早世界的なレベルで、この細菌の研究が進められて、海洋汚染への対策に・・・。 ... 続きをみる

ダイエット 酵素ドリンク

健康的で美容的、失敗しない最後のダイエット作戦。 酵素ドリンクの置き換えダイエットの件、ご紹介。 一人一人に合ったサポート体制で、ダイエットに付き添ってくれる。 栄養バランスは、165種類の野菜・果物・野草の配合で業界最大級。 置き換えダイエットは一食当たり113円。一月で20,610円の節約。 ... 続きをみる

酵素 ファスティングダイエット

日々の健康のために、必要なキーワードの一つに 酵素 が・・・。 そも、 酵素 とは・・・？ 要は食べたあらゆるものを、体内で機能する栄養素に分解してくれる働きソノモノ。 体内では様々な酵素が頑張ってくれて、食した食物を新陳代謝に貢献できる様に分解してくれている・・・。 そしてその酵素には大きく3つ... 続きをみる

Beauty Leg Change 美脚 補正

寝ている間にスッキリ美脚にチェンジ！ Beauty Leg Change（ビューティレッグチェンジ）の件、ご紹介。 ・美脚補正レギンス ・寝るとき履くだけで毎日ラクラクケア ・むくみ対策 ～　こんな悩みを持たれている方にオススメ　～ ・隙間のない太もも ・パーンと張った外もも ・どっしりとしたお尻... 続きをみる

正攻法 ダイエット本

万年小太りに悩むタイプも、そうではないタイプでも、この本で健康的なダイエット方法を手に入れられる事でしょう。 万年小太りの40代ライターが、苦労なく10キロやせた２年間の記録がつづられた、ベストセラーなダイエット本。 「つらい食事制限や運動をがんばった」のではなくて、「自分と向き合い、考え、実行し... 続きをみる

おかゆ

購入者レビューの半数以上が、★5つの評価。一言 "おいしい"という人気 。レトルトの"おかゆ"の件、ご報告。 おかゆのイメージって、病中・病後の非常食とか、朝食とか・・・。そんなおかゆがレトルトになって、保存が効いて益々非常時には便利な保存食糧に・・・。しかも、結構な味なので日頃の食事で、定期的に... 続きをみる

フィットネスマシン

フィットネスマシンで、5分間ラクラクダイエット。 自宅で、空いた時間で時短ダイエット。 楽天ランキングフィットネスマシンでデイリーランキング1位獲得の RAJA FIT SLIMMER　振動マシン の件。 90日保証付き 振動でランニングやスイミングの効果相当 ライフフィットトレーナーも販売中 振... 続きをみる

ダイエット 食習慣

ダイエット成功の秘密の一つをご紹介。 ポイントは、糖質制限。 その秘密は発達障害を克服して、優等生に成長した実体験を持つ、とあるヘルスドクターのお話から。 その先生のお話によると・・・。 500万年のほとんどの期間、基本的には空腹感の中で生活して来たというのが、そもそもの人類の歴史。つまりそれが、... 続きをみる

EX SLENDER（エクスレンダー）

着用するにつれて、体幹トレーニング効果で基礎代謝も上がり、脂肪が燃焼しやすいカラダに！ 努力が出来ない、でも楽してスリム体型を手に入れたい女子必見！ 今や、ジムにも通わず、ウォーキングもヨガにも・・、更には食事制限すら心配しないでダイエット出来る・・・？などとツイツイ想像してしまう加圧式シャツ E... 続きをみる

イージースリムレッグ

ネットで、口コミ評判なレギンス。 下半身ダイエットのイージースリムレッグ。 今なら82％OFFで、ゲット出来ます。 毎日履くだけの下半身ダイエット用レギンス。 手軽に、楽して美脚を手に入れられる。 加えて・・・、 使い捨てではなく、長期使用に対応する耐久性素材。 新品同様の伸縮性と締めつけ効果も長... 続きをみる

美真伝

ダイエットしつつ、心身の調子を整えるファスティング・ダイエット。 漢方発想から生まれたファスティング野草酵素「美真伝」の件。 ファスティング・ダイエット初心者のためのファスティング・ダイエット講座 ファスティング効果 ・デトックス（体内の毒素排泄） ・心身のリセット ・脳の覚醒（五感が冴える） ・... 続きをみる

くろしろ

リバウンドしないダイエット。 続かないダイエット、肌荒れ、体調不良、加齢による減量困難に悩んでいる方に今話題のくろしろのご紹介。 話題の痩せ菌を増やすサプリメント。 ダイエット系の成分で需要のある酵素・麹・酵母に加えて主成分に活性炭を加え、さらにブラックジンジャーと10種類の乳酸菌を配合！ 朝の有... 続きをみる

ヨガデトックス

道端アンジェリカさんプロデュースのバスパウダー（バスソルト）。 半身浴の際にお風呂に入れるだけで発汗作用がアップするダイエットとデトックスに欠かせないアイテム。 ウコンエキス、ショウブ根エキス、ショウガ根エキス、キハダ樹皮エキス、レモングラスエキスなど天然成分にこだわっているので香りこそ控えめです... 続きをみる

驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

絶対ダイエット達成の熱意に応えてくれるホットヨガ。 成功のカギは継続。 継続は力。 その力が心と身体に作用して、ダイエット・ミッション完遂の明日へ・・・ 継続させる秘訣は心身への快楽と、本人自身がその効果が実感できる事。 そして今日の決心。 容易に導入出来て無理なく習慣にしてしまえる事を体験さへし... 続きをみる

HMB：ワンコインでマッチョトレーニング開始

マッチョを目指すトレーニング成功率を高める秘訣は、HMB。 そこで、サプリメント「金剛筋HMB」の件、ご報告。 超スピードで細マッチョ手に入れる方法。 HMBCa2000mgがウリ。 今すぐどうにかしたい体型への新しいサプリメント。 HMBはプロテインに含まれるロイシン、つまり筋肉質ボディを形成す... 続きをみる

チラコイド

憧れのセレブボディへ 置き換えダイエットの新定番「チラコイド」の件のご報告。 頑張らないダイエット。 朝の一杯、その新しい習慣がすなわちダイエット。 チラコイドが満腹中枢に作用して健康的に、そして効率的に摂取カロリーをコントロールしてダイエットに貢献してくれる。 チラコイドに満腹ホルモンを出す効果... 続きをみる

３ステップ！頑張らないダイエット【ラクスラ】

３ステップ！頑張らないダイエット【ラクスラ】の件のご紹介。 酵素・乳酸菌・繊維質系のダイエットに欠かせない３つの有効成分が、頑張らないダイエットを実現。 82種類の酵素で「痩せやすい身体」を作り、ブラックジンジャーとショウガ麹のWジンジャーで「脂肪燃焼」、 さらに1兆650億個(5粒分)の乳酸菌で... 続きをみる

Slim Shape(スリムシェイプ)

Slim Shape(スリムシェイプ)で、履いてキュッと、メリハリのある美しいS字ラインに！ 骨盤ケアサポートでくびれ美人！ ※幼児体型でくびれがない ※お尻がたるんできている ※産後に体型が戻らない・・・ 骨盤ショーツでキュッとウエスト！ ツンとしたヒップのサポート！ 美しいシルエットでいるため... 続きをみる

八糖仙　お試しパック

糖質好きのパートナー『八糖仙』 10日間お試しパック新登場 糖質ダイエットサプリメント！ ダイエットが長続きしない方へ・・・ 毎日の食生活にプラスするだけで、糖質を抑え糖質ブロックを可能にした体型を気にしている方には理想の総合サプリメント。 まずは実感！ そこで10日間のお試しパック。 10日間分... 続きをみる

MCTコーヒーダイエット

昨今の健康問題の一つ、糖質制限。 世界の主食の代表は、米・麦・芋。 それらの炭水化物は、人類の命を支え続けて来てくれて・・・。 一方炭水化物は糖質に・・・、それは血糖値をあげる主犯格。 結果主食の摂取には管理が必要だと言うのが昨今の健康問題。 他方、コレステロール。一時は善玉・悪玉に分類されたり。... 続きをみる